Praktijk voor Yoga & Massage Therapie

​

De studio ligt op een prachtige locatie op het water in Amsterdam IJburg.  Het uitzicht en de deining van het water hebben al een rustgevend effect. De naam Navaflow is dan ook gebaseerd op de deining en de flow van het water en op de yoga pose Navasana (de boot pose). Deze pose is goed voor een stevige core. 

 

Over Hilda

 

Hilda is gespecialiseerd in yogatherapie, ayurveda, massage technieken zoals reiki, abhyanga, five senses therapie, ademhaling en Cranio en andere Oosterse filosofieën.

 

Deze tools kunnen preventief ingezet worden als helende zelfzorg  en kunnen  inzicht geven in eventuele blokkades en op welke gebieden je uit balans bent. 

 

Hilda heeft al meer dan 30 jaar ervaring  en helpt je in enkele sessies om jouw eigen practise te ontwikkelen, die ondersteunend voor jou werkt.

 

​